Search The Query
Search

לגלוש על הגלים: המסע המרתק של תלמידי קורס גלישה בבית הספר לגלישה

הכנת התלמידים לקורס מה כוללת ההכנה הפיזית הכנה פיזית היא חלק חשוב מהתהליך של לימוד גלישה באמצעות קורס. לפני הקורס, מומלץ לתלמידים לבצע תרגילי חימום ושיפור הכושר הגופני, כולל תרגילים לחיזוק השרירים המרכזיים בגוף – הידיים, הרגליים והליבה. התרגילים כוללים ריצה, שחייה, תרגילי

Read More